自粛生活が長く続いて外食も減り、
節約できると思いきや思いのほか食費がかかって、
毎月赤字になってしまうって方いませんか？
気分転換に買い物に行ってその度に買ってしまったり、
外食できないストレスからちょっと豪華なお寿司を買ったり、
子供を遊びに連れていけない罪悪感でお菓子を買ってしまったり。
私の周りでも育児中の方が何回も買い物に行くのをよく見かけます。
そりゃお母さんだってストレス溜まりますもん。
育児と節約の両立は大変です。
つい手軽な惣菜も買ってしまいますよね･･･。
で、毎回予算オーバーになってしまう…。
そこで、今回は子供がいる3人家族でも
食費を月4～5万にする方法について調べてみました。
結論的にはネットスーパーを利用するのが、
一番節約できていいかな～と思います。
ネットスーパー
ネットスーパーはPCやスマホから利用できて便利です。
有名なのはコープの宅配ですよね。
3,000円から個配送してくれ、
野菜は全て国産ですから体に良いですし、
旬の時に冷凍したものも売られています。
お肉はファミリーパックという大容量のものがあって、
小分けして冷凍すればグラム単価が安くなりますよ。
肉は冷凍すれば2週間持ちますから大量に買っても大丈夫です。
また、魚も4～5切れのパックがあります。
魚は冷凍すれば1か月保存可能です。
お米も注文できますから子供を連れて重い荷物を持つ必要がありません。
自宅に届くなら量が多くても大丈夫です。
コープは家族向けの商品が多いため大量に買えるのがいいですね。
まとめて買うと節約になります。
コープの宅配は子育て支援も充実していて、
妊娠・子育て中の家庭には一定期間配達手数料が無料または割引になることも。
また、水やおむつ等も買うことができます。
離乳食用の裏ごし野菜等も購入可能です。
さらに、子どもとパパ・ママが一緒に参加できるコミュニティを開催しています。
「子育てひろば」といい全国各地で行われていました。
お子さんを遊ばせながら子育て中のパパ・ママ同士が交流できるイベントです。
育児の息抜きにもなりそうですよね。
ネットスーパーは便利ですが手数料等がかかってしまいます。
さらに節約したい方は業務スーパーに行きましょう。
業務スーパー
今や大人気の業務スーパーも食費節約にはおすすめです。
業務スーパーは量が多いため買い物の回数を減らす事ができますので、
不思議と色々なものを買わなくなるので節約になるんです。
何回もスーパーに行くとその度にお菓子等を買ってしまいますよね。
日々の小さな出費を抑えることが節約につながります。
毎日使う食材は業務スーパーで買って冷凍しましょう。
私のお気に入りは「天然酵母パン」というパンです。
なんと1.8斤、長さは25ｃｍ程のパンですが、
この大きさで値段は228円という安さ。
1食分に切って冷凍すれば焼いて食べることができるので、
私は毎回必ず買っています。
業務スーパーで特に安いのはお米です。
「家庭応援米」という商品は10kgで約2,200円。
スーパーだと10kg3,000円位はしますので、
これだけでもかなり節約できちゃいますよね。
3人家族だとお弁当の分も入れて一か月25kg位のお米が必要なんです。
そうするとお米だけで月2,000円の節約になる計算です。
これは大きいかな～と実感しています。
ペットボトルの飲料も安いですから箱買いしてしまいましょう。
お茶や烏龍茶等は500ml入りが44円で売っていることもあるようです。
また麦茶のパックはより節約できますから余裕があれば作るといいですね。
1パックあたり2.8円位でお茶を作ることができます。
ネット通販
もっと節約したい場合はネット通販でお米を買うとより節約できます。
ネットでは20～30kgのお米を買うことが出来ます。
Amazonで「生活応援米」が20kg4,380円で売られていました。
銘柄米より味は落ちてしまうようですが、
チャーハン等の料理には適していると思います。
調べたところスーパーや業務スーパーには大容量のお米はありませんでした。
ネットでしか買えない商品のようです。
重いので家まで配送してくれるのも助かりますよね。
配送料がかからない商品を選べばさらに節約できます。
また、農家さんから直接購入することもできるので、
おいしいお米を安く買いたい方にもいいかなと思いました。
まとめ
家族3人分の食費を月4万に抑えるには、
ネットスーパーや業務スーパー利用が節約のお助けマンになります。
食事を減らすのではなく大量買いする方が、
ストレスをためずに賢く節約できて体に良さそうですよね。
我慢せずに楽してお金をためていきましょう！
節約で時間もできますから、
その分子供とお散歩してはいかがでしょうか。
きっとリフレッシュできますよ。
